어제는 이렇게 힘들게 운동하는데 살은 안빠지고 힘만 들고 먹지도 못하고 이럴거면 뭐하러 운동을 하나 언제까지 이래야 하나 기분이 너무 안좋고 힘들었는데 오늘 아침에 꾸역꾸역 운동하고나니 눈바디가 좋아보여서 그래 이맛에 운동하지!! 하고 기분이 급 좋아지네요 ㅋㅋ 참.. 날씨가 안좋아서 그런가 기분이 오락가락ㅠㅠ 다이어트는 운동도 식단도 중요하지만 멘탈관리가 제일 중요한것 같아요.. 어제 기분 같으면 빵집으로 달려가고 싶더라구요.. 날 더운데 다이어터분들 힘냅시다!!
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