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6.30
6월 마지막날!
점심: 밥, 두부 조림, 미역국. 그룹방에 계신 분들이 미역국 많이 드시던데 그럴 때 마다 먹고싶었는데 드디어 해 먹네요🥲
간식: 저번에 만들었던 초코케잌, 블랙 밀크티, 요거트에 과일
저녁: 볶음밥, 계란후라이
요거트를 늦게 먹어서 저녁은 양 줄였어요. 근데 오늘 밤 늦게까지 못 자고 할 일 하는데 배가 하전하네요

아침 달리기 ⭕️ 오늘은 진짜 빨리 뛰었어요. 최고 기록! 단시간에 시간 많이 단축했어요. 내일 달리기 시합 해서 죽어라 뛰었더니 8:40 걸리던 것을 7:450대로 1분 단축!!
근력은 바빠서 ❌ 힘들어서도 하루 쉬려고요.

  • mental*diet
  • 자기관리/자기계발

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댓글 (5)

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다신
  • 엘사*
  • 07.01 23:30
  • 저는 요즘 미역국 조개미역국 소고기미역국 이렇게 3가지를 해서 먹었네요.. 미역국 다이어트에도 넘 좋죠..👍👍
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지존
  • mental*diet
  • 07.01 23:20
  • 빈체로^*^오늘제일예쁜나 그냥 남자친구랑 7/1에 달리기 경주 하기로 해서 ㅎㅎ 방금 뛰고 왔는데 졌네요. 1분 봐 줬는데도 마지막에 역전 당했어요.
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.01 23:22
  • ㅎㅎ 귀여운 커플😘😘
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.01 23:15
  • 배고픈데 계란후라이가 눈에 확 들어오네요
    달리기1분이나 단축하려면 엄청 빨리 뛰셨네요 시합은 이겨야죠! 화이팅!
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.01 16:35
  • 두부조림,미역국에 첫번째 사진 푸짐하네요~~
    달리기 시합이 있다고요?
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