[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 50g) | 191kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[빙그레] 엑설런트 (1개, 50g) | 70kcal |
호박고구마 (1.5회분, 150g) | 231kcal |
[비락] 검은콩 두유 (1회분, 160ml) | 100kcal |
풀업 (4분) | 32kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
케틀벨 스윙 (4분) | 80kcal |
암워킹 (시간) (4분) | 40kcal |
버핏테스트(세트) (15회) | 45kcal |
전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
0
36
