view-top

03월 01일 (음식 837kcal, 운동 519kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 861kcal
837/ 1414 kcal
519/ 235 kcal
점심식사84kcal(10.04%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
딸기잼 (1큰술, 10g)
24kcal
오후간식294kcal(35.13%)
유기농 아기 치즈 (2회분, 36g)
120kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g)
174kcal
저녁식사459kcal(54.84%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
피자치즈 (1회분, 50g)
111kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동519kcal
T 레이즈 (5분)
40kcal
밴드 벤트오버 레이즈 (2분)
12kcal
Y 레이즈 (2분)
16kcal
버피테스트 (2분)
36kcal
스플릿 런지 (5분)
35kcal
암앤니킥 (20회)
20kcal
산책 걷기 (180분)
360kcal
  • qbin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글