837/ 1414 kcal
519/ 235 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
딸기잼 (1큰술, 10g) | 24kcal |
유기농 아기 치즈 (2회분, 36g) | 120kcal |
[롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g) | 174kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
피자치즈 (1회분, 50g) | 111kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
T 레이즈 (5분) | 40kcal |
밴드 벤트오버 레이즈 (2분) | 12kcal |
Y 레이즈 (2분) | 16kcal |
버피테스트 (2분) | 36kcal |
스플릿 런지 (5분) | 35kcal |
암앤니킥 (20회) | 20kcal |
산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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