view-top

  • 윤선썬·초보
  • 2021.07.06 12:42
Q.근력올리는방법..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력부족의 끝판왕이에요ㅜㅜ 진짜게으른데 근력을 높일수있는 자극이 뭐가있을까요.. ?
  • 윤선썬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

갑자기 살이 확 쪄서 85에서 일단 76까지 뺐는데요..
2 134 바다와함께
저녁시간
1 89 체콩이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 07.06 22:10
  • 근력의 기초/기본은 기립근입니다.

    기립근 강화는 걷기가 최고고요.
    기립근 3개월이시면~ 윗몸일으키기 한방에 30개 가능합니다...

    기립근부터 강화하심이 좋겠네요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글