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  • Momof3·다신
  • 2021.07.08 16:27
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[식단. 운동인증] 7/7 수
아침부터 국수 원래 커피면 충분한데 ㅋ 이렇게 풀타임 되어서는 아침에 뭘 든든하게 안 먹으면 일할때 힘들다 그래서 아침을 되도록 먹고 일 끝나면 항상 저녁 늦게 먹는거 안하고 아침 점심 먹고 되도록 저녁은 가볍게 먹는걸로 ㅋㅋ ㅋ

요새 좋은 과자 ㅋㅋ

점심 치킨 미니 부리또 하나에 190 cal

저녁 요거트 과일. 두유. 뻥이요 조금. ㅁ

만보 성공

  • Momof3
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댓글 (2)

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다신
  • 꼬네리
  • 07.08 23:05
  • 수고 많으셨어요. 아침점심은 든든히, 저녁은 가볍게... 저도 따라 하려고 노력할께요
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다신
  • Momof3
  • 07.09 16:42
  • 네 뭔가 식단이 조절이 되야지 공체가 내려가드라구여. ㅠㅠ 슬픈현실.
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