929/ 800 kcal
678/ 493 kcal
당근 (1토막, 95g) | 32kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
매생이국 (1인분) | 57kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
현미밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
오징어볶음 (1소접시, 160g) | 168kcal |
해초샐러드 (1소접시, 77g) | 50kcal |
천혜향 (1/2개, 147g) | 56kcal |
호두 (1개, 7g) | 45kcal |
땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
토마토 (1개, 40g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 (7개, 112g) | 17kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
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