918/ 1328 kcal
1125/ 221 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
뼈시래기해장국 (1회분, 250g) | 375kcal |
토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
견과류 (1회분, 20g) | 103kcal |
모짜렐라치즈 (1회분, 18g) | 51kcal |
오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
사과 (1회분, 188g) | 107kcal |
오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
스텝퍼 (55분) | 330kcal |
훌라후프 (45분) | 180kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
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