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  • Qupig·초보
  • 2021.07.13 22:14
Q.102kg정도면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표체중이 58인데 천천히 빼는게 좋을까여 아니면 단기-유지-단기-유지로 가야할까여 막막하네요
  • Qupig
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발이 너무 잘부어요
2 115 카@egarumi
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댓글 (1)

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초보
  • 명품냥
  • 07.13 23:42
  • 저도 첨에 고민많았는데 지인 중 한분이 몇십년간 찌운 살을 몇달만에 빼려고하냐며 너도 참 양심없다 이렇게 말씀하시더라구요
    당시엔 너무 상처받았는데 곰곰히 생각해보니 틀린말은 아닌거 같아서.. 한 2년동안 30키로 빼는걸 목표로 잡았어요 천천히..
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