폼롤러+맨몸스트레칭 꼭 추천이요 저는 종아리가 항상 붓고 저녁에 보면 양말자국 심하고 허벅지, 엉덩이까지 부어서 앉아있는 거 절대절대 그냥 누워있어야 그나마 편해지는 정도에 혈액순환이 잘 안 돼서 거의 매일 밤마다 종아리에 쥐나고 심할 때는 혈관이 막히려는 사인을 주는 것처럼 누가 다리를 큰 포크로 푹 찔러놓고 있는 것처럼 아프고 저렸거든요? 진짜 글로만 봐도 어느정도로 혈액순환이 잘 안 되고 심각한지 느껴지죠?? 근데 이게 저는 살이 없어서 깡말랐을 때도 매일 밤마다 쥐나서 울고 이런 일이 많았거든요 그래서 이건 살이 쪄서 증상이 심해진 건 있어도 살이 안 쪘어도 어느정도는 겪을, 원인을 해결하지 않으면 계속 겪을 증상이다 싶어서 그 뒤로 스트레칭, 폼롤러 자주 해줬더니 이제는 가아아끔 밤에 쥐나는 거랑 종아리 좀 붓는 거? 말고는 전혀 없어요
진짜 폼롤러+ 스트레칭 이 둘 조합이 최고예요 하나만 하지 말고 꼭 둘 다 같이 해주세요 꼭이요!!!
정석
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