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  • 지도야·정석
  • 2021.07.15 19:49
07월 07일( 야식 1267kcal)
치킨 덜 먹기위해 콜라대신 저지방우유 마시며 포만감 채움
치킨 덜 먹기위해 콜라 대신 우유마시며 포만감 채움
야식(22:36)1267kcal
탄수화물(30.3%) 102.70 / 339g
단백질(153.4%) 95.10 / 62g
지방(63.7%) 33.10/ 52g
양념치킨
(2조각, 200g)
 646kcal
[BBQ] 황금올리브치킨
(1회, 150g)
 381kcal
[서울우유] 저지방우유
(3팩, 600ml)
 240kcal
초정 탄산수
(1/2병, 250ml)
 0kcal
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07월 15일( 점심식사 335kcal)
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정석
  • 지도야
  • 07.15 20:01
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정석
  • 지도야
  • 07.15 19:53
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