view-top

  • Dong화책·초보
  • 2021.07.16 12:43
Q.다이어트 시작한지 일주일째… 벌써 조급해지네요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 일주일째…. 대략 1kg정도 빠지긴 했지만 주변에 티도 안난다는 소리 듣고 마음만 조급해지네요 ㅠ
  • Dong화책
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게 그대로 체지방률 다운
2 120 bbb1234
너무 더우니 아무것도 하기 싫어져요
1 85 시즌옾

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 닉네임뭐하라고
  • 07.17 03:17
  • 1키로 정도는 한끼 밥먹고 안먹고 아니면 배변을 하고 안하고 차이정도로 엄청 미세한 차이에요 1키로로 너무 스트레스 받지마세요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 07.17 00:32
  • 헐~ 저는 7년째입니다...^^
    7일로 티나시기를 바라시면~

    꾸준히 하시는게 좋아요...
    조급함도 떨쳐버리시고요.
    건강을 위해서 하는걸로...
    생각하셔요...
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • myami
  • 07.16 13:22
  • 체지방 0.5kg을 빼려면 5000칼로리를 태워야해용 그래서 일주일에 0.5kg씩 한달에 2-3kg 빼는게 가장 이상적이라고 하더라구요 그리고 다이어트 초반에 빠지는 무게는 체지방이 빠지기 보단 수분이 빠지는거라 몸무게에 너무 신경쓰지 않으시는게 좋아요 계속 몸무게 재면 그게 더 스트레스라ㅜ 너무 조급한 다이어트는 추천드리지 않습니당ㅎㅎ 건강하게 다이어트 해요 !
  • 답글쓰기
공감 3 신고 0
입문
  • aldzl0405@
  • 07.19 13:54
  • 요새 건강한다이어트 해보려고하는데 좋은정보 감사합니다~
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글