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  • 현주diet@·입문
  • 2021.07.22 13:40
07월 22일(아침 516kcal)
치킨너겟,치킨(2),하늘보리
아침(12:51)516kcal
탄수화물(10.6%) 33.85 / 318g
단백질(55.5%) 32.19 / 58g
지방(56.4%) 27.65/ 49g
[하림] 치킨너겟
(1회분, 100g)
 210kcal
[웅진] 하늘보리
(2캔, 500ml)
 57kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 85g)
 249kcal
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