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  • 다니쏨·초보
  • 2021.07.22 22:45
07월 22일(야식 488kcal)
운동 후 식단

야식(22:20)488kcal
탄수화물(19.6%) 64.54 / 329g
단백질(73.7%) 44.21 / 60g
지방(15.9%) 7.94/ 50g
키위
(2개, 200g)
 108kcal
수박
(1회, 100g)
 36kcal
방울토마토
(15개, 195g)
 30kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 142kcal
맛있닭 토마토
(1회, 100g)
 156kcal
  • 다니쏨
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0 193 도리도리호
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