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2021. 7. 22 하루 마무리..

오늘은 운동이 넘넘 가기 싫은..하기 싫은
그런 날이였어욤..😷😖
근데 오늘 넘 주전부리를 많이 해서 어쩔 수 없이 다녀왔어욤..ㅠ.ㅠ
과자를 한번 먹으니 멈출 수가 없...
결국 오늘도 나트륨 폭발...ㅋㅋ
글고 오늘은 화장실을 한번도 못 가서 배가
넘 불편하고, 묵직해서 하루종일 기분도 별로였어욤...😭😭

스피닝을 한타임만 타고 오니 뭔가 운동을
하다만 느낌이네욤!!
요즘 스피닝 음악을 넘 천천히 틀어 사람들
이 재미가 없어서 그런지 많이 안나오고..
사실 저도 넘 재미없어 나가기 싫다가도 담
날 공체 생각해서 꾸역꾸역 나가는거라..
코로나 확진자 상태를 보면 4단계 쭈욱 연
장 랄꺼 같은데..앞으로 2주를 또 어케 버
텨야 할런지..
생각만 해도 벌써 힘든 느낌이예욤!!😷
그래도 낼도 운동 빠지지 않기를 기도하며
오늘은 여기서 마무리 하겠습니당~^^
다들 수고 많으셨어욤~
  • 건강한 바디
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댓글 (5)

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다신
  • neat다이어트
  • 07.24 12:35
  • 삼계탕^^복날엔 동네 삼계탕 맛집에 사람이 많아 못사고 오늘 사왔어요 ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.23 06:56
  • 삼계탕 맛있겠네요 어제도 수고하셨어요
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.23 09:53
  • 닭이 넘 작아서 먹음서 불쌍하다라는 생각이 잠깐..들었지만 먹다 보니 어느새 다 먹었더라구요..ㅋㅋㅋ
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정석
  • 이쁘게52
  • 07.23 06:16
  • 운동량 엄청나셔서 부러워요^^ 저도 오늘부터 밤 운동친구를 구해서 ㅋㅋ 9시에 한시간 걷기로 약속했어요. 남은 7월 바디님 응원합니다
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.23 09:58
  • 운동은 스피닝이나 줌바가 운동 칼로리 소비가 높은 편이라 그래용~ㅋㅋ
    운동 파트너님이랑 저녁운동 하신다니 응원 할께욤~
    대신 저녁운동으로 걷는 곳이 위험하진 않는거죵??
    항상 건강과 안전이 우선입니당~👍😄
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