| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 햄 (2조각, 60g) | 170kcal |
| 다시마부각 (1소접시, 12g) | 56kcal |