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  • qufthdnjs·초보
  • 2021.07.25 00:43
Q.헬스장에서 유산소 하실때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 운동 하시나요 ?
짧지만 강하게 할 수 있는게 천국의계단 , 전력질주20초/쉼10초 반복인게 다 인듯한데 점점 질려가네요
  • qufthdnjs
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영양제
2 135 dawnm
클로이팅 효과본 분 댓글 좀 부탁드려요
0 152 뚜기쭈기

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댓글 (1)

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정석
  • 뚜기쭈기
  • 07.25 19:37
  • 싸이클은 어때요?? 싸이클은 무릎에 무리도 덜 가고 허벅지 근력운동 효과도 있어서 좋은 거 같아요!!
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