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  • 빈체로^*^·다신
  • 2021.07.29 13:01
7/28 수

전날밤11시넘어서 야식으로 닭안심 피자2쪽먹어서
아침간단히 ㅡ무화과,치즈
런닝머신 ㅡ걷기40분 후 단백질음료
점심,간식ㅡ참외,오이,파프리카,토마토쥬스,콤부차
저녁ㅡ밥2그릇 비벼먹음, 찜닭,로제찜닭 애들이 낮에시켜먹고 남아서 저녁에 왕창먹음
런닝머신ㅡ걷기40분
  • 빈체로^*^
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댓글 (2)

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다신
  • 엘사*
  • 07.29 21:19
  • 무화과 어디서 나신거에요? 최근 거의 못먹어봤네요..ㅡ.ㅡ
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지존
  • mental*diet
  • 07.29 13:34
  • 아침 점심 소식하셨네요 ㅎㅎ 운동 꾸준히 하시네요. 계속 화이팅이요
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