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03월 01일 (음식 770kcal, 운동 366kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 1149kcal
770/ 1863 kcal
366/ 310 kcal
아침식사230kcal(29.87%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사352kcal(45.71%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
채소고로케 (1개, 50g)
150kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
저녁식사188kcal(24.42%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동366kcal
승마 (60분)
300kcal
플랭크 (3분)
18kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
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