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07월 31일 (음식 2672kcal, 운동 382kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 310kcal
2672/ 3119 kcal
382/ 519 kcal
아침식사569kcal(21.29%)
현미밥
305kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
107kcal
간장
6kcal
구운계란
140kcal
양상추
11kcal
점심식사663kcal(24.81%)
종합샐러드
25kcal
현미밥
305kcal
소고기 목심(수입)
198kcal
소고기 목심(한우)
135kcal
저녁식사1,440kcal(53.89%)
블랙 타이거 쉬림프 오리지널
1,440kcal
운동382kcal
스쿼트
140kcal
보통 걷기
62kcal
사이드 레터럴 레이즈
120kcal
크런치
60kcal
  • 간장계란남
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