view-top

  • 동글동동·정석
  • 2016.03.01 21:07
3월1일 #D+18
일쉬는 날은 늦잠을잔다고 ...
하루세끼 챙겨먹기가 어려우네예

점심에 잠깐친구만났는데.
냉면먹는다고해서.. 전그냥 챙겨간
퀘스트바로 끼니를 해결했어요
이해해준 친구님 감사:D

저녁은 나름맛있게 먹으려고노력함
기름짜낸 참치! 꿀맛입니다 크아!
아사이베리 파우더 중독수준이라
아침마다 한스푼씩 떠서먹는데요
플레인요거트랑 같이먹어도 역시 맛나네용


<오늘의운동>

홈트레이닝:
스쿼트30×3
와이드스쿼트30×2
런지20×3
사이드런지20×2

다신어플에있는 여자11자복근운동 약10분

밖에나가서 빠르게걷기 약1시간40분


"포기하고싶어질때 왜시작했는지를 생각하라"
어디서 본 문구인데 맘에와닿아서 써봤어요
흐트러질수 있는시점! 초심으로 돌아가서
끝까지 힘내보아요 ^.^b
  • 동글동동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
다신 도전 8일째!!
0 223 lovesj

썸네일

+2
도전! 다이어트신 8일
0 193 자라겅주

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 동글동동
  • 03.02 08:09
  • 민디니 네네 정말얼마안남은듯하면서도 아직도2주나 남았나싶기도하고ㅋㅋ 그래도다여트는 평생숙제인거니^^
    저문구 새기면서 같이열심히해보아용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 민디니
  • 03.01 21:28
  • 와 벌써18일이시네요 운동도 꾸준히 하시고..대단! 마지막 문구 저한테 굉장히 필요한 말이네요 끝까지 화이팅합시당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글