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  • 권스희야·다신
  • 2021.08.06 21:03
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8월 6일

어제부터 계속 배부르네요.ㅋㅋ
월.수.금 저녁 7시 수영이라 저녁식사를 5시쯤하구요.

어제부터 평소 먹어보고 싶었던거
만들어 먹어보느라 바쁘네요.ㅎ

콩국수 좋아하는지라 오이면으로 해먹으려다
콩 불려 끓이고 갈고.
콩물 만들고 고명 만들고 하니
귀찮아서.ㅋ


두부면이 있어서 두부면에 해먹고.
막둥이가 남긴것도 먹고.ㅋㅋ


저녁엔 단호박에 계란이랑 치즈넣고 구운것을
2인분인데 아들이 조금 밖에 안먹어서
결국 먹으려는 양보다 더 먹었네요.
먹는걸 넘 좋아하는 1인이라.ㅋㅋ
그래도 이 앱에 칼로리 적으며
애들먹는 과자, 빵 등
군것질을 안해서 빠지고 유지되고 있는것 같아요^^
입만 안터지면 가볍게 살수 있는데~~ㅎ

즐거운 주말되세요~^^
  • 권스희야
  • 항상 화이팅~!!
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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 08.06 23:35
  • 오늘 식단도 아주 휼륭하다! 단백질ㄷㅎ 잘 챙겨먹고! 칭찬해! 매일 운동량이 ㅎㄷㄷ해서 목표 체중까지 금방 빠겠다.
    치즈는 될 수 있음 가공된거 말고 진짜치즈를 사는 걸 권장해. 오리지널 네츄럴. 저란건 치즈러기보단... MSG랑 동급 ㅎㅎㅎ 수고했어!
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다신
  • 권스희야
  • 08.06 23:47
  • 아. 치즈에 대해 아는게 없었어~~
    고마워^^
    MSG랑 동급이라니.
    충격이네.ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.07 10:12
  • 권스희야 오리지널.진짜 치즈기 비싼 이유가 다 있지 ㅎㅎ소세지도 화학물질덩아리.가능한 수제..최소한 재료로 만근걸로 먹음 좋아. 뭐 아두 가끔 정제된거 비엔나같은.. 먹어도 되 ㅎㅎ
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다신
  • 권스희야
  • 08.07 10:17
  • 탄탄원츄 평소 잘 안먹어서 신경 안썼는데.
    좋은거 잘 챙겨먹을께~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.07 10:19
  • 권스희야 너는 아니디겎지만 너의 자녀들 식단에도 신경을 ㅎㅎㅎ 울 아들은 내가 이리 먹으니 보는 게 있어서 편의점에서도 좀더 건강한 걸로 사먹기 시작하더라 ㅎㅎ팟팅
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다신
  • 권스희야
  • 08.07 10:25
  • 탄탄원츄 큰아들이 작년 나 찔때 같이 쪘어.
    내가 바쁘니깐 배달음식 많이 먹어서.
    80키로되서. 안되겠다싶어서
    가정식으로 다시 하니.
    올해부턴 75키로까지 빠진후 계속 유지.
    고기 구워서 쌈 싸먹거나 양념한 고기와 김치 등.
    주요 식단.ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.07 10:31
  • 권스희야 아들 키 몇센치? 내아들 평균 체중이 57.6-58-8.키는 172...아직 크는중ㅎㅎ
    그렇군아, 우리집 식사 규칙이 있는데..라면은 월2회...먹을 땐 반드시 채소&삶은 계란과 함께 ㅎㅎ
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다신
  • 권스희야
  • 08.07 10:33
  • 탄탄원츄 울아들이 그 몸무게였다가 30키로 찐.ㅋ
    키는 너희아들과 똑같겠당.
    좀, 비만이지.ㅋㅋ
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다신
  • 권스희야
  • 08.07 10:35
  • 탄탄원츄 우리도 라면은 월 2~3회 되려나?
    피자, 치킨, 햄버거 등도 월 2~3회?
    채소는 먹게하는데.
    고기나 생선이 항상 있어.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.06 22:00
  • 저도 입맛 안터지면 좋을 일인임돠~~ ㅋㅋㅋㅋ 콩갈때 견과류 같이 넣고 갈면 더 고소해지는데... 알고 있겠지만... 😅😅😅
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