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  • 효내님·초보
  • 2021.08.06 21:40
08월 06일( 저녁식사 276kcal)
저녁(19:00)276kcal
탄수화물(13.7%) 50.19 / 367g
단백질(18.4%) 12.35 / 67g
지방(13.5%) 7.57/ 56g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
청경채
(1접시, 100g)
 14kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
치커리
(1접시, 20g)
 4kcal
양파
(1인분, 10g)
 3kcal
꽈리고추볶음
(1인분, 48g)
 105kcal
  • 효내님
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0 44 행돼는이제안돼
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댓글 (1)

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초보
  • 행돼는이제안돼
  • 08.06 21:42
  • 아 이런식으로 올리는거구나..건강식이면서 맛있어보이네요..특히 생선..
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