| 런닝머신 6 (6, 12분) | 80kcal |
| 시티드로우 머신 (1세트, 60회) | 22kcal |
| 머신 어시스티드 풀업 (1세트, 30회) | 3kcal |
| 머신 케이블 로우 (1세트, 50회) | 13kcal |
0
34
