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  • 탄탄원츄·다신
  • 2021.08.08 21:40
  • 12
일-식운
굿이브닝!

오늘은 오전 10시에 그룹슙으로 기초 요가를 첨 트라이했어요! 30분 일찍 도착해서 부스터로 아메 한잔 한 후에 15분 동안 케이블로 등 운동을 했어요. 그리고 요가 수업에 참여! 웨이트 후라 상당히 좋았어요. 비가 오지 않는 한 일요일 오전엔 요가하는 걸로!

운동 후 점심으로 어제부터 먹고 싶었던 기름 떡볶이를 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 넘나 맛남요!

그럼 오늘 다등 수고하셨습니다!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (7)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.09 04:13
  • 요가 나도 좋아해~~ 난이도 높은건 아직 못하고 있음요~~ ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.09 09:42
  • ㅇㅇ첫 경험 이었는데, 좋았어. 월 회원비에 포함된 거라서 계속 하려고 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 08.08 22:16
  • 요가를 빨리 돌리기로 보니 춤 추는 거 같다. 일요일도 알차게 보냈네.
    기름떡볶이 맛있지. 오뎅볶이네.
    나도 예전에 잘 만들어 먹었어.

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.09 09:40
  • 네 ㅎㅎㅎ 운동한 영상들을 모아서 유튜브에 올려야해서 ㅎㅎ
    아..떡이 큰게 아니고 해물모양 떡이라 잘 안보이네요 ㅎㅎ 떡50어묵50으로 만들렀어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 권스희야
  • 08.08 22:02
  • 와~~
    기름떡볶이는 어케 만든거야?
    이것저것 많이 들어간것 같은데.
    진짜 잘챙겨먹는당~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.08 22:07
  • 백주부 레시피 ㅎㅎ 난 설탕 대신 몽크후르츠를 사용해서 만들어. 가지.애호박.얼린두부(물기빼서)는 오븐에 군 후에 마무리 단계때 기떡과 섞어 ㅎㅎ . 쉐이크에 기본 재료는 얼린오이나 샐러리..과일은 그때그때 좀 다르고..이렇게 하루 식이섬유 섭취량을 채우는 중
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다신
  • 권스희야
  • 08.08 22:15
  • 탄탄원츄 나도 도전해봐야지.ㅋ
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