view-top

  • 웜이·정석
  • 2016.03.01 23:17
[다신 4기] ☺️14일차

아침으로는 스페셜 k+ 우유 한 잔
점심으로는 이훈 다이어트 도시락을 먹었어요.

아침을 너무 허술하게 먹어서인지
점심이 너무 맛있더라구요 ㅠㅠ..

오늘 운동은 마일리사이러스 섹시레그와
캐시 안벅지를 했습니다. 걷기 30분도 추가!

저녁은 닭가슴살 소세지와 반찬 조금!


오늘도 식단은 성공인거같아요! ㅋㅋ
  • 웜이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
도전! 다신4기💗일기 9일차
0 89 지안지안1007

썸네일

+4
다신 4기 9일차
0 143 살빼자쏘

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글