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  • 웜이·정석
  • 2016.02.22 02:49
Q.근력운동과 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대체 어떤걸 먼저 해야하나요..?

여러가지 의견이 있던데

저는 근력먼저 하는편입니다 ㅠㅠ..

더 확실히 잘 빠지는 방법이 있을까요?
  • 웜이
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다리살
0 81 onehana11
어떡해야할지모르겠어요...ㅜㅜ
1 113 ★이뻐지자★

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댓글 (1)

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초보
  • 16862
  • 02.22 05:05
  • 상관없데요 그런데 유산소먼저하면 근력할때 힘빠져서 근력부터하는게 더 좋데요
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