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  • 새잎자·초보
  • 2021.08.15 14:31
운동하면서 먹고싶은 거 다 먹었었는데
2달 동안
요가랑 암벽 등반 하면서
먹고싶은거 다 먹음
설마설마 했는데 근육량은 그대로
체지방 0.5 늘음
..왜..?
식단 조절 시작ㅠ
  • 새잎자
  • 4년 유지 / 2달 감량 2달 일반유지 2달 감량 2달 일반유지!
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몸무게를 좀 줄여야 겠네요
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다이어트 시작합니다
0 130 샤르아릴

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