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03월 02일 (음식 648kcal, 운동 412kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
648/ 800 kcal
412/ 490 kcal
아침식사39kcal(6.02%)
오늘은회식두있구 어제보다700그램이나더나가고 우울하지만
아침점심을 최대한줄여보자
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사372kcal(57.41%)
멈출수가없는식탐 미초
칼국수 (1/2그릇, 275g)
250kcal
쌀밥 (1/4인분, 70g)
104kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식25kcal(3.86%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/2포, 5g)
25kcal
저녁식사212kcal(32.72%)
망함
소갈비 (1/4회분, 25g)
62kcal
옥수수묵 (1회분, 100g)
53kcal
버섯구이 (1소접시, 128g)
97kcal
운동412kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
서있기 (30분)
42kcal
  • 뚱땡쓰
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