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  • 2021.08.18 09:11
08월 18일( 아침식사 438kcal)
아침(09:08)438kcal
탄수화물(16.6%) 50.48 / 305g
단백질(33.9%) 19.01 / 56g
지방(45.9%) 21.59/ 47g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
미역줄기볶음
(1인분, 80g)
 61kcal
호두멸치볶음
(1인분, 40g)
 127kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
단호박
(1회, 100g)
 57kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
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08월 18일( 아침식사 274kcal)
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