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  • 꼬네리·다신
  • 2021.08.18 13:35
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8월 17일

오늘도 생일 케이크도 먹고 미역국도 먹고....
이것저것 잘 먹고 지냈네요
지금 오랫만에 스트레칭하는데 몸이 굳어서인지 예전같지 않아요....
  • 꼬네리
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댓글 (8)

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다신
  • neat다이어트
  • 08.18 21:06
  • 저도 금방 몸이 굳어요 스트레칭 필수입니다!!!
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다신
  • 꼬네리
  • 08.19 13:29
  • 맞아요. 스트레칭이 필수인것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.18 16:53
  • 아이고 운동을 하다안하다 하면 더 아프더라구요. 어케요. 내일부터 꾸준히요. 편한 밤 되셔요
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다신
  • 꼬네리
  • 08.19 13:28
  • 네~ 꾸준하게 스트레칭 해야겠어요...
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정석
  • 이쁘게52
  • 08.18 15:00
  • 자전거 70분 대단하세요. 전 느무 지겹던데 ㅠㅠ
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다신
  • 꼬네리
  • 08.19 13:28
  • 일정한 속도와 저항으로만 타면 지겨워서 전 인터벌로 타요.... 5분간격으로 신나는 음악 틀어놓고 2~3분은 힘들게 2~3분은 숨을 고를 수 있게요... 그러다보면 시간이 금방 가더라구요... 유상소는 인터벌 운동이 지루하지 않고 괜찮은 것 같아요
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다신
  • 건강한 바디
  • 08.18 13:42
  • 저도 요즘 급 미역국이 땡겨서 아침에 끓일까 고민하다 냉장고속 잔반처리 생각에 일단 패스했어욤~^^
    워낙에 미역국을 좋아해서..
    얼마전 티비에서 들깨미역국 끓이는걸 봤는데 넘 맛나 보이더라구용~
    제가 원하는 맛이 될지는 모르겠지만 조만간 도전해 볼려구용~😁
    어제도 잘 드시고, 운동도 열심히 하셨네욤~👍👍
    오늘도 파이팅입니당~😉
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다신
  • 꼬네리
  • 08.19 13:26
  • 저도 미역국을 좋아해요. 특히나 건더기요... ㅋㅋㅋ 그래서 산후조리할 때 미역국만 먹는다고 전혀 힘들지 않았어요😅
    들깨 미역국도 고소하니 맛있더라구요
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