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08월 20일( 점심식사 490kcal)
점심(14:08)490kcal
탄수화물(25.0%) 76.11 / 305g
단백질(47.0%) 26.34 / 56g
지방(29.8%) 14.00/ 47g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
자두
(1회, 100g)
25kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
계란흰자후라이
(1회분, 33g)
20kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
찰옥수수 찐것
(1인분, 100g)
132kcal
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