다이어트

히릿짱·정석
2021.08.22 19:24

8월22일

♥운동
줄넘기 30분

♥아침&점심

밥.배추콩나물된장국.계란후라이.잡채.닭가슴살 1/5

♥저녁(사진x)
삼겹살 수육(배가..부를려고 할때 스톱)

♥간식
아아.요쿠르트2개.새우깡조금.
사과식초물1컵.변비로..푸른주스 한컵(맛없눼😤)

공복몸무게 59.00
(어제랑 동일...저녁을..굶었는데..왜 그대로임?)

히릿짱
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· 06월 19일( 오후간식 551kcal)

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[식단 & 운동]8.22.일.🥰🥰🥰

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[식단. 운동인증]8/21 토

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