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  • healthy&balance·정석
  • 2021.08.22 21:58
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몸매 관리 데이터 쌓기
규칙적인 고강도 운동
규칙적인 휴식
규치적인 생활습관

탄 최대 300g
단 최대 300g

10일 체중 변화 & 눈바디 변화 데이터 기록

데이터 기반 운동,식단 조절

섭취량 조절 시엔 탄수화물 줄일 것

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이번주도 모두 화이팅입니다♥️
0 85 초심의마음으로
홧팅! 한달에 5kg
0 221 내으니니

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