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  • Momof3·다신
  • 2021.08.24 15:38
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[식단. 운동인증]8/23 월
부끄럽고 실망인데

공체가 늘었다. 오랜만에 그룹방에 올린다. 키가 있지만 68-69 나름 유지 했는데 6월 중순부터 일을 풀타임으로 하고 나서 올랐다. 이상하지 않다. 호르몬 문제도 있고 ㅠㅠ 일하고 힘들게 집에 오고 남편이 해놓은 저녁에 맥주 캔에 원인은 안다. 첨엔 별 변화 없다가 ㅠㅠ 이젠 바지도 끼고 만보 하면 숨차다.

일단 오늘 확줄인 양. 아침 계란. 밥 100그램.

점심 치킨 스테이크. 크로와상 1/2

몽쉘 하나

저녁. 고등어 구이. 밥 150 그램. 상추.

만보달성 일단 급찐급빠해서 전 공체로 돌아가는 목표.
8/23 공체 72.6

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댓글 (6)

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다신
  • 꼬네리
  • 08.25 13:09
  • 급진급빠 화이팅이요!!
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다신
  • Momof3
  • 08.25 16:05
  • 네 매일 매일 아침에 좋은 성적 기대해 주세요. ㅋ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 08.24 20:04
  • 저도요 ㅜㅜ 애들 등교, 등원하고 만보걷기 하면 좀 빠지겠죠? 흑흑 ㅜㅜ
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다신
  • Momof3
  • 08.24 23:48
  • 정말 끝이 없어요. 어느순간 됐나 해도 나이가 드니 자꾸 찌고 또 찌고. ㅠㅠ 완전 멘붕이 와요.
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.24 17:48
  • 언니 저도 늘었어요 ㅜㅜ
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다신
  • Momof3
  • 08.24 23:47
  • ㅠㅠㅠㅠㅠ 짜증나게 하루 하루 조금씩 쭉 쭉 늘더니 인생 최고치 찍으니 정신이 들어요. 어여 빼야지 ㅠㅠㅠㅠ
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