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  • 진홍삼·초보
  • 2021.08.30 20:26
08월 30일( 저녁식사 389kcal)

순두부+계란
저녁(19:06)389kcal
탄수화물(9.8%) 32.96 / 336g
단백질(38.1%) 23.63 / 62g
지방(35.4%) 18.07/ 51g
순두부
(1인분, 100g)
 47kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
굴소스
(1회, 20ml)
 44kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
오트밀
(1회분, 30g)
 114kcal
  • 진홍삼
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08월 30일( 오후간식 128kcal)
2 156 진홍삼
08월 28일( 점심식사 353kcal)
0 126 007미인

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댓글 (1)

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  • 카@jyp8278
  • 08.30 21:42
  • 해봐야겠어요
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