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03월 02일 (음식 666kcal, 운동 588kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 967kcal
666/ 1253 kcal
588/ 208 kcal
아침식사284kcal(42.64%)
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
저녁식사382kcal(57.36%)
홍합 (1회분, 50g)
36kcal
숙주부추나물 (1소접시, 73g)
17kcal
김치볶음밥 (1인분, 40g)
59kcal
고등어 (1회분, 30g)
81kcal
닭강정 (1소접시, 20g)
45kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
소주 (2잔, 90ml)
127kcal
운동588kcal
런닝머신 걷기 (70분)
318kcal
버피테스트 (15분)
270kcal
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