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9.4.토

아침ㅡ차에서 빠바토스트,커피
점심,간식ㅡ시골집밥,소고기,나초,아이스크림
저녁ㅡ시골집밥,갈치구이,옥수수2,샤인머스켓
간식ㅡ차에서 버블티
아침일찍 시골시댁에 일하러 다녀옴
차에서 가면서 아침먹고 일하고 중간중간 간식들 오면서또 차에서 주전부리 오늘은 노동과 생활걸은 5천보로 마무리
시댁가는것도 힘들고 일하는것도 힘들고
시댁가서 일했더니 힘듬100배 ㅋㅋㅋ

3주 미션 ㅡ9일차
만보❌
싯업,크런치,브릿지,레그레이즈,스쿼트 각20개 ❌
플랭크60초❌
  • 빈체로^*^
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댓글 (3)

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다신
  • 엘사*
  • 09.05 23:25
  • 시골가서 야채 많이 가져오셨을 듯.. ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.05 20:20
  • 시골 다녀오셨군요~ 시댁에가서 일하셨으니 노동 ×100배 !!
    수고 많으셨어요 ~
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지존
  • *수지*
  • 09.05 09:41
  • 일하느라 고생하셨어요.
    시댁....그 맘 알죠 ^^ ㅠㅡㅠ
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