view-top

  • 깨돌이맘·지존
  • 2021.09.07 18:01
안녕하세요 가입인사 남겨요

안녕하세요 3주차 초보 다이어터예요
임신때 몸무게 78키로를 넘어갈것 같아서
75.5키로 때부터 다이어트를 결심하게 됐어요
오늘 아침 73.1키로 나왔구여 보통 아침 공복에 체중을 기준으로 하구 있어요
운동은 매일 실내 싸이클 타고 식단은 평소 식사량의 반으로 줄여서 먹고 있어용
사진은 오늘 오전 운동 인증샷이요 ㅎㅎ
마음먹고 하는 다이어트는 처음이라
천천히라도 꼭 임신전 몸무게인 60키로를 만들어보려구해요
다 같이 화이팅 해요~^^
  • 깨돌이맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
가입인사 및 목표👼
7 110 Dufu

썸네일

+1
9.7 체중
2 70 푸푸요

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쑤기씌
  • 09.08 06:42
  • 다이어트는 운동에 소식이 최고죠👍건강한 다이어트 응원합니다~화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Dufu
  • 09.07 18:29
  • 반갑습니당♡♡ 홧팅해요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 깨돌이맘
  • 09.07 19:32
  • 반가워요~~ 같이 으쌰으쌰~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 09.07 18:13
  • 어서오세요. 많은 활동 바랍니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 깨돌이맘
  • 09.07 18:20
  • 넵 감사합니당~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • I세정I
  • 09.07 18:02
  • 어서오세요 ☺😄🤗
    같이 건강한 다이어트해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 깨돌이맘
  • 09.07 18:05
  • 환영해주셔서 감사합니다^-^#
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글