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  • 깨돌이맘·지존
  • 2021.09.09 18:48
9월 9일 운동 식단

자전거 2시간 타면 살이 더 잘빠진다는말에
오전에 저강도 2시간 오기로 탔는데 다른것보다 엉덩이가 아파서 힘들었어요
다음엔 그냥 1시간씩 나눠 타려구요
무엇보다 입맛이 좋아져서 ㅋㅋ 점심때 막 먹게되네요
내일 과연 체중계가 내려갈지?!
하루 마무리 잘 하시고 내일도 화이팅해요!!^^
  • 깨돌이맘
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댓글 (9)

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다신
  • 쑤기씌
  • 09.09 21:20
  • 어후 43키로 ㄷㄷ
    저는 최고 많이 탔을때가 23키로인데 그것도 죽는줄... 대단하세요👍👍
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지존
  • 깨돌이맘
  • 09.10 06:44
  • 거리로 계산하니 진짜 꽤 많이 탔네요^^;;
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다신
  • I세정I
  • 09.09 20:26
  • 트레드밀 2시간30분 최고기록인데
    대단하세요 2시간 ㅎ
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지존
  • 깨돌이맘
  • 09.10 06:43
  • 이제 다신 없어요 ㅋㅋ
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다신
  • 김애플
  • 09.09 18:53
  • 와...어떻게 두시간을..차라리 인터벌 40분짜리를 하는게 낫지않아용?!
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지존
  • 깨돌이맘
  • 09.09 18:54
  • 지루해 죽는줄 알았어요 ㅠ 인터벌보다 패달링이 저에겐 더 맞더라구요 땀도 잘 나고 체력도 좋아지는 것 같구요 그래도 이제 두시간은 안탈래요 ㅋㅋ
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다신
  • 김애플
  • 09.09 18:55
  • 깨돌이맘 두시간이면 진짜 철인이나 하는거같아여ㅋㅋ
    43키로를 타셨다니 감탄사밖에 안나옵니다용
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지존
  • 깨돌이맘
  • 09.09 18:56
  • 김애플 처음이자 마지막이예요 ㅋㅋ
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다신
  • 김애플
  • 09.09 18:58
  • 깨돌이맘 40분지나면 엉덩이에 쥐나고 무릎에 열나는데말예요 ㅎㅎ
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