view-top

공체식운

어제 다이어리 쓴것보다 더 먹었더니 체지방이ㅠ 오늘은 좀 조심하려구요^^
아들은 주말에 헬스장 안가는데 꼼짝안하고 먹기만 하네요 싸우다 지쳐 그냥 주중에 운동하는걸로 만족하려구요
  • neat다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 09.13 15:26
  • ㅎㅎ 먹는 걸 조절해야 살이 빠질텐데, 본인이 안하면 할 수 없죠 뭐…
    어떤 아이돌 모습이 되고 싶은 지 언제까지 얼마나 빼려고 하는 지 1차 목표는 뭔 지 물어봐도 좋을 것 같은데,
    아무래도 다이어트 할 때는 예민하기두 하니깐, 조심스러우시겠어오
  • 답글쓰기
다신
  • neat다이어트
  • 09.15 09:26
  • 성격도 예민해서 참 힘들어요ㅠ 자식 키우는게 젤 힘들어요
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 09.15 09:33
  • DOITIMMEDIATELY 저두 크면서 어머니께 투정 많이 부렸어서… 제가 어렸을 때부터 “난 왜 다리만 굵냐고”, “난 왜 주걱턱이냐고.” 맨날 뭐라니까, 우리어머닌 사지 멀쩡한 게 왜 맨날 징징대냐고 아빠 유전자 어디가냐고 아빠한테 물어보라고 하시긴 하셨는데-_-;저도 저 같은 딸 낳았으면 진짜 짜증 났을 것 같아요.
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 09.13 15:11
  • 사실 우리도 해봐서 알지만 주말에 잘해야 주중에 열심히 한게 도루묵이 되지 않는데 말이죠..😷😷
    그래도 주중 열심히 한 아드님도 안하던 운동을 해서 뭔가 보상을 받고, 쉬고 싶은 맘이 있으셨을꺼 같아욤!!
    주말에 같이 있는동안 운동 영상을 같이 보면 운동을 공유하며 자연스럽게 헬스장에서 어떤 식으로 운동하는지, 힘들지는 않은지 얘기를 들어 주거나, 간식이나 주전부리 할 수 있는 것 들을 집에 사 놓지 않는게 정말 중요한 것 같아욤!!
    너무 급하게 바꾸기보다 더디 더라도 천천히 하나씩 바꿔나가야 하지 않을까 싶어욤!!😊👍
  • 답글쓰기
다신
  • neat다이어트
  • 09.15 09:27
  • 맞아요 안변하나봅니다 오늘부터 아들 헬스 안갑니다 환불 저보고 받으라네요ㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글