210915 오늘의 식단 칼로리와 운동 칼로리!
아침 오전 9시에 사과 1개 냠😋
점심 오전 11시 55분에
이렇게 먹고,
점심 시간 이용해서 1시간 헬스 💪😆💪
(헬스 루틴은 운동 게시판에ㅔㅔㅔ)
저녁은 랩에서 빠르게 튀튀 후,
오후 17시 25분에
여기서 위에 두개만 먹고,
오후 18시 폴댄스 고급 수업 1시간 듣고 배고파서
오후 20시에 편의점에서 닭가슴살 소시지와 소시지 냠😋
다시 오후 20시 30분 폴댄스 고급 수업 1시간 듣고
현재 집에 왔지만 뭔가 먹고 싶네여..?
야식 참는 방법..은 자는 거겠지만 맥주 한 캔 절실해🥺
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