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  • 살뺄수잇다·입문
  • 2014.12.06 21:44
다이어트 4주차 89에세 82 ㅠ 더는못빼겠음 정체기가온듯..

정체기가온듯ㅠ 도와주세오..
  • 살뺄수잇다
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D216 좀만 더 참고, 힘내자!
0 180 Jeffseid

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댓글 (6)

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정석
  • 헤라클레스
  • 12.08 08:16
  • 힘내세요
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초보
  • yaong
  • 12.07 07:37
  • 저는정채기에는그냥현상유지만하자는마음으로지냈어요~안그러면너무스트레스가심해서요~그냥그렇게평소대로꾸준히하다보니정체기에서벗아나지더가구요~ 포기하지마시길~
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초보
  • 꼭 할수있다
  • 12.07 00:24
  • 힘내세요
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지존
  • 죽을때까지
  • 12.06 23:22
  • 정체기는 반복적으로온다는걸 알고겨셔야하구요
    운동종류나강도등, 식사법 바꾸세요~~우리몸도 인식을 한답니다~~
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다신
  • 유지하자
  • 12.06 22:38
  • 정체기 버티면 금방 또 쑥~빠지실거에요 파이팅!
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정석
  • 산소같은희야
  • 12.06 22:16
  • 와~ 4주만에 7킬로면 대단하네요~포기말고한달만 버텨보세요~~~퐈이링~
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