view-top

09월 30일( 점심식사 226kcal)

점심(11:49)226kcal
탄수화물(5.0%) 15.43 / 310g
단백질(26.2%) 14.94 / 57g
지방(15.2%) 7.14/ 47g
[피코크] 그릭요거트
(1/2회, 50g)
46kcal
밤호박
(1/2회, 50g)
47kcal
사우어크라우트
(1/2회, 50g)
11kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
계란 노른자
(1개, 17g)
55kcal
해초샐러드
(1/2소접시, 51g)
33kcal
  • 러블리햄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 강경진2
  • 09.30 11:57
  • 식단이 다채롭네요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글