| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 160g) | 171kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 16g) | 2kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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