| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 100g) | 81kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리 (1회, 50g) | 210kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 43kcal |
| [매일두유] 식물성 단백질 (1회, 190g) | 90kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
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