| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 90g) | 171kcal |
| 상추 (1/4회분, 55g) | 9kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 25g) | 33kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 4g) | 7kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1/4회분, 1g) | 7kcal |
| 청포묵무침 (1/4소접시, 25g) | 14kcal |
| 꽈리고추볶음 (1/4인분, 10g) | 21kcal |
| 취나물무침 (1/4인분, 5g) | 8kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 25g) | 3kcal |