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  • 로즈00·초보
  • 2021.10.03 19:03
우유얼려서 바나나랑 갈아서 먹으니
우유 믹서 통에 담아 냉동실에 얼리고 살짝 녹여서 바나나랑 갈아먹으니 맛있네요.
그냥 우유+바나나랑 맛이 달라요.
아이스크림 , 쉐이크 대체가 되네요.

  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관
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