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03월 02일 (음식 1134kcal, 운동 238kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 826kcal
1134/ 2065 kcal
238/ 344 kcal
아침식사366kcal(32.28%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
[CJ] 스팸클래식 (1.5회, 84g)
270kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
점심식사577kcal(50.88%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
오후간식62kcal(5.47%)
미왕쌀과자 (1봉지, 13g)
62kcal
저녁식사129kcal(11.38%)
찐고구마 (3/4개, 75g)
96kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml)
33kcal
운동238kcal
타바타 운동 (3분)
24kcal
제자리파워워킹 (10분)
66kcal
핫요가 (45분)
148kcal
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