view-top

간단 5일차~
마이 라이프~ 를 외치며 내 생활패턴에 맞는 간단 타임으로 큰 부담없이 먹고픈것을 먹고(치킨 떡볶이 등등) 마시며(아아~~ 내사랑ㅋ) 나름의 다이어트를 이어가고 있네욤 ㅎㅎ
옆에서 지켜보는 바깥사람님께서 지금 다이어트가 맞는겨?
평소보담 더 잘 먹는것 같은데... 라고 핀잔을 주지만서도 ㅋ
저만 좋으면 땡이란 생각으로 아이 등교와 동시에 한시간동안 집안청소 빨래를 해치우고 커피를 마시기위해 왕복 40분여 길을 신이나서 걸어가네요~~
집에 와서 정리 좀 하고 쉬다보면 하교한 아이 점심 간식 챙기고 학원수업 챙기고 5~6시 사이 맛난 저녁먹고
7시부텀 룰라 랄라 놀아요 ㅋ
산책도 하고 플라잉디스크로 놀기도 하고 아이와 이것저것 만들기도 하고 기분따라 하고싶은것을 하고~
거실에 여기저기 남은 아이들과 빠이를 외치며
내일을 기약한답니다~~~

오늘은 바깥사람님 월급날이라 교촌 반반치킨과 소떡소떡 회오리감자등으로 군것질 파티했다는건 비밀이랍니다 ㅋㅋ
  • 고구마한가득
  • 60kg 만들기

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 10.06 01:13
  • 다이어트를 할때 양 조절도 중요한지만 음식종류가 매우 매우 중요해요
    즉 이말은 양을 아무리 적게 먹었어도 떡볶이 치킨 소떡소떡 회오리감자 ᆢ
    이런 정제탄수화물을 먹고서는 절대 다이어트가 되지 않습니다ㅠㅠ
    즉 음식종류를 정제탄수화물에서 비정제 탄수화물로 바꿔 드셔야 진정한 다이어트가 된답니다
    아니면 노력한 시간에 비해 결과가 그리 좋지 않을거예요ㅠ
    유투브에 보면 많은 영상들이 있으니 참고하시면 좋을것 같아요~^^
    홧팅~!
  • 답글쓰기
정석
  • 고구마한가득
  • 10.06 09:22
  • 앗 음식종류에도 ㅠㅠ
    먹는것에는 제한이 없다고 생각했었는데 그게 아닌가봐요...
    이제부터라도 음식에 신경써서 즐겁고 신나는 다이어트를 이어가겠습니다 ^^
  • 답글쓰기
다신
  • 다산댁
  • 10.06 09:29
  • 고구마한가득 ㅎㅎ
    맞아요
    음식종류를 가리지 않으면 단식이 헛수고가 될수 있어요ᆢㅠ
    유투브에 론가,아이캔디피지크 검색해서보면 간헐적단식에 대해 자세하게 잘 나와있어요
    참고 하세요~^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글